Bouncing Back

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Bouncing Back

Bouncing Back

Name: Bouncing Back
ISBN: 9781608681303

Linda Graham, Mft

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La resilienza è la capacità di affrontare e gestire le sfide della vita, siano esse le delusioni quotidiane o i disastri straordinari. Sebbene la resilienza sia innata nel cervello, col tempo apprendiamo schemi inutili, che poi si fissano nei nostri circuiti neurali. Ma la scienza sta ora rivelando che ciò che prima sembrava cablato può essere ricablato, e Bouncing Back ci mostra come. Con esercizi potenti e collaudati nel tempo, Linda Graham ci guida nella ricostruzione del nostro benessere fondamentale e nel rendere il nostro cervello a prova di disastro.

Издателство:

New World Library

Език:

english

ISBN 10:

1608681300

ISBN 13:

9781608681303

Файл:

PDF, 3.83 MB

IPFS:

english0